다이어트1 인바디 앱 런바디 챌린지 1주차 식단 안녕하세요 :) 런바디 챌린지 시작한 지 벌써 7주 차가 다되어가네요 그동안 먹었던 식단을 올려볼까하는데요 원래는 복시장에서 열심히 복싱하면서 살을 뺐는데 그동안 살을 뺀 게 다시 쪘더라고요 아 이건 아닌거 같은데 하면서 시작했던 홈트 홈트는 진짜 하기 싫었는데 런바디 챌린지로 반강제로 하니 계속하게 되더라고요 그래서 준비한 식단 사진들 올려볼게요 2020.09.29(화요일) 이 날 첫 스타트를 했는데요 왜 화요일날 스타트를 했냐면 그 전날에 약속이 있어서 월요일까지만 먹자! 하고 화요일부터 시작했어요 사실 추석 이후에 해도 되지만 추석 이후에 해버리면 살이 더 쪄있을까봐 절 제어하기 위해 화요일부터 시작을 한 거죠. 아침 - 고구마 1개, 저지방 우유&그래놀라, 견과류 점심 - 구내식당 (와플이랑 치킨.. 2020. 11. 10. 이전 1 다음
